Description

Le GH10 Glute Ham est idéal pour l’entraînement des fesses, des mollets, du bas du dos, de l’abdomen et des ischio[1]jambiers. Plusieurs exercices sont possibles. Par exemple, placez vos hanches sur le coussin et fixez vos pieds à l’aide des repose[1]pieds. Ensuite, mettez-vous au travail avec des levées glute ham, des extensions de hanche ou des extensions du dos. Ou placez vos fesses sur le coussin et faites des sit-ups intensifs. L’espace entre le coussin et la base est réglable afin que vous puissiez adopter la bonne position pour chaque exercice. Vous voulez rendre un exercice plus difficile ? Alors, utilisez des bandes de résistance et fixez-les sur les goupilles spéciales.

• Equipement : Les avantages du Tunturi GH10 Glute Ham : y Structure robuste en métal A Avec des goupilles pratiques pour les bandes de résistance y Idéal pour renforcer les fesses, le bas du dos, l’abdomen, les mollets et les ischio-jambiers C Compact et facile à utiliser: idéal à la maison ou en salle
• Dimensions : 130 33 50 cm
• Dimensions d’emballage : 146 58 17 cm
• Poids (emballage compris) : 49 kg
• Charge maximale autorisée : 150 kg
• Durée d’utilisation conseillée : 15h / semaine